(انزل الله فيه القران الكريم- يتضمن ليلة القدر – يكفر الخطايا ويغفر الذنوب -تفتح فيه ابواب الجنة وتغلق ابواب النيران – عتق الله فيه الناس من النار)

(انزل الله فيه القران الكريم- يتضمن ليلة القدر – يكفر الخطايا ويغفر الذنوب -تفتح فيه ابواب الجنة وتغلق ابواب النيران – عتق الله فيه الناس من النار)

انزل فيه القرآن الكريم- فيه ليلة القدر-يغفر الله به الذنوب ويكفر الخطايا-تفتح فيه ابواب الجنة وتغلق فيه ابواب النيران- عتق فيه الناس من النار.

يدلّ مصطلح الطعام الصحّي على الغذاء الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي تعود بالفائدة على جسم الإنسان وصحّته، ومن أهم العناصر الغذائية التي يجب أن يحتويها الطعام البروتينات، والدهون، والفيتامينات، والأملاح المعدنية، والماء، والكربوهديدرات، والنشويات، بالإضافة إلى السكريات، لذلك ينصح بتناول أنواع مختلفة من المأكولات والمشروبات؛ لتزويد الجسم بكامل المواد الغذائية التي يحتاجها، وسيكون موضوع مقالنا حول الفوائد التي يحقّقها تناول الطعام الصحي. تحميل الإعلان
أقضي الكثير من الوقت على مكتبي هذه الأيام في القيام بكل شيء بدايةً من إعداد الضرائب العائلية ووصولاً إلى العمل في هذه المدونة. ولهذا السبب، يتغير مكان عملي باستمرار. لا أحد يحب الفوضى، لذلك أفضل الاحتفاظ بقليل من العناصر عالية الجودة التي تخدم العديد من الأغراض بدلاً من تكديس الأشياء التي قد لا أحتاج إليها أبدًا.
المُخطِّط اليومي هو أحد تلك الأدوات البسيطة ذات المشبك والتي يمكنك الحصول عليها من أي متجر مستلزمات مكتبية. ورقة بيضاء. لا توجد خطوط مرسومة لتقييد كتابة مغامرتي الحافلة وعبثي بخط اليد. أنا مهووسة بتدوين الملاحظات وملء الصفحات حتى الهوامش بقوائم المهام والرسومات التقريبية والأفكار لمقالات المدونة. أتنقل عادة بمُخطِّط واحد شهريًا.
مَن أنا؟ وهل أنا مرتّبة؟ قد يخبركم زوجي بخلاف ذلك، لكنني أجد صعوبة بالفعل في متابعة جدولنا الأسبوعي. كما تعلمون: المدرسة، والسباحة، والتسوق من محل البقالة، وترتيب المكان، ودفع الفواتير، وتذكر المواعيد وما إلى ذلك. لحسن الحظ، جميعنا يساعد في الترتيب. لا يوجد شخص يقوم بكل شيء. لكن لدينا سر صغير يساعدنا على قضاء يومنا بشكل أكثر سلاسة.
ثمة الملايين من النصائح حول كيفية السفر مع الأطفال، وما يجب إحضاره في إجازات التخييم، ونوع حقيبة السفر التي يجب أن تشتريها، وإلى أين نذهب وما الذي يجب زيارته في كل ركن من أركان المعمورة تقريبًا. لكن ما أرغب في مشاركته اليوم هو شيء مختلف قليلاً – شيء اكتشفناه الصيف الماضي خلال رحلة عائلية في جبال الأبالاش.